![20190528_201747](https://www.kurierlukowski.pl/wp-content/uploads/2019/06/20190528_201747-678x381.jpg)
Na zaproszenie Łukowskiego Klubu Karate Kyokushin MAWASHI do Łukowa przyjechał sensei Janusz Piekarz, posiadacz stopnia mistrzowskiego 3 dan.
Janusz Piekarz przeprowadził seminarium trwające 3 godz. Odbywało się ono kątem techniki kihon/technik podstawowych/, IDO GEIKO/ technik wykonywanych w ruchu/ oraz KATA/układów formalnych/ . Zajęcia podzielone na 2 grupy: dzieci 8-12lat oraz grupa młodzieży i dorosłych.
Trening stanowił doskonalenie elementów przydatnych do egzaminu karate na stopnie uczniowskie. Sensei Janusz zwrócił uwagę na poprawność oraz ważność kształtowania kondycji, wytrzymałości przez dobór odpowiednich metod treningowych. W seminarium wzięło udział ponad 150 karateków z powiatu łukowskiego.
Karate jest niezwykle szlachetnym sportem, który można trenować w każdym wieku, do czego serdecznie Państwa zachęcamy.
![](https://www.kurierlukowski.pl/wp-content/uploads/2019/06/20190528_185948-1024x576.jpg)
Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis